朝の瞑想、今日は『本当の自分とつながる瞑想入門』にあった通りにやってみたらうまいことハマったようで、かなり集中できた。ブレークスルー感。

会社の年末総会。全員の前で話す機会を作ってもらったのだが、うまくできなかったなあ。その後、ディズニーランドの近くのホテルで宴会。体調が思わしくないので1次会で抜けてしばらく寝ていたが、夜中に目が覚めたので、まだ飲んでる部屋にいって続き。4時過ぎに就寝。