ハーバードの人生が変わる東洋哲学: 悩めるエリートを熱狂させた超人気講義 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)』を読了。よい本だと思う。

昼食を鶏舎でとった後、丸善ジュンク堂で本を買う。

その後、ジムへ。クロストレーナーでスピードをあげて心拍数を160-170ぐらいに保った状態でできる限り続けると、負荷をかけつつ体へのバランスが相対的に少ない感じ。

西武のヴィノスやまざきでワインを2本買う。帰宅して、チリのシラーズを飲みつつ、本読み。