2〜3日ほど前から、右足親指付け根に痛み。発作ぽい。歩けないほどではないけど。体重落ちてメトリクスは改善してるんじゃないかと思うのだが、なぜいまになって、という感じ。

朝、リモートで事務的な内容をこなして、昼から出社。あれこれおしゃべりして、あらためてやっていきを高める。まずは足元を見直すところから。

帰宅して、急に寒くなってきたので、冷蔵庫にある食材で鍋。その後は、興味のある分野の技術調査などした後、『詳説世界史B 改訂版 [世B310]  文部科学省検定済教科書 【81山川/世B310】』、『興亡の世界史 東インド会社とアジアの海 (講談社学術文庫)』を読みつつ寝る。