昨日、MLILY エムリリー マットレストッパーというものを注文していたのが届いてさっそく使い始めた。体が微妙に沈み込み、眠りに引き込まれるような感じがする。実際、すぐに寝入ることができた。のはよかったのだが、起きるとまた首凝り(とやや腰の痛み)。そこまで酷くはないが、そうなると気持ち的にもだるくなってきて元気がなくなってしまう。昨晩は、寝る前にストレッチをするのをわすれていたからそのせいかもしれず、マットレスが合わないせいだと即断はできない。そのせいで、昼過ぎまで不調。

夜は近所の蕎麦屋さん。2ヶ月ぶりぐらいに訪ねた気がする。美味しい。お酒もいただく。最近、すっかりお酒を飲まなくなったせいでずいぶん弱くなってしまっていて、2合も飲んでないぐらいなのにだいぶへろへろ。帰るなりベッドでゴロゴロし始め、寝入ってしまう。