起きたら、やや首の張り。最初は右側だったのだが、ストレッチをしていたら左側に移る。なんでだ。ここ3日ほど、なんか枕があわなくなってきた感じがしていたのだった。それでまた首こりになりそうと思っていたら、案の定なってしまった。しかし、これはこれでストレッチの効果なのか?眠る前にストレッチしてるからかなり凝りがとれた状態ではあるはずで、それで枕が逆に合わなくなってるのかも?などと思ったりしたところ。しかし、どうしたらいいものか。

定例ミーティングなど。いろいろ気が張るところだが、やるべきことをきっちり進めていくために必要なプロセス。

もろもろこなした後、ジムへ。筋肉痛もほぼほぼ治ったので、上半身も下半身も。ただ、あんまりやりすぎるとつらいので、無理しない程度にやる。ところで最近、開脚のためのストレッチの正しいやり方を知って実践していたのだが、今日はゆっくり時間をとってやってみたら、いつもよりぐっと脚は開くし状態を前に倒せるようになって、効果が目に見えてでてきてうれしい。まだ両肘がついたぐらいだが、それでも人生で一番柔らかいぐらいだ。続けていればもっといけそうな感じ。

注文していた『独学大全』が届いたので読み始める。めちゃいい本だなあ。どうやって続けられるかというのをまず説明しているのがいい。あらためて自分の勉強法を見直したい。

CTO協会で急遽記事を作ることになったので、僕がインタビューに答える形で一本作る。話したそばからインターンの方が文章に起こしていてスピードがやばかったので、それに答えるべくしゅっと校正。