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2022年6月21日

眠りが浅い感じがするが、8時半に目覚めてそのまま活動開始。朝から夜までずっとミーティングや1 on 1が詰まっている。その間、昼休みの1時間でジムへいって30分ランニング。YouTubeの英語動画の音声を聴きながら走っていると、内容が面白ければそちらに注意を集中できるし、わりと退屈をおさえた状態で時間を過ごせる気がする。やってる間はいいのだが、夜になるぐらいにやや膝が痛んでもくるので、やり過ぎは禁物である。

夜は、同僚のT氏にお誘いいただいて、飲みに出かける。コロナ前は、住んでいる場所も近くてお互い独身だったこともありよく飲みにいっていたのだが、久々にサシ飲み。近況などあれこれとおしゃべりしつつ、食事。仕事の話や、プライベートでの活動の話など。僕の方でも、最近思っている芸事の稽古という自分の人生的な観点における新たなアジェンダについて話したり。楽しい時間であった。何やろうかなあ。舞踊、楽器、お茶辺りを考えているところ。

ジムで筋トレした当日は肩こりがだいぶ改善したのだけど、翌日からは筋肉痛のせいもあってか、こわばってしまって、こりが酷い。今日もだいぶ厳しい感じ。以前、パスタノーゲンという、馬用の筋肉消炎剤を人間用に改良したものがあったのだが、色々あって販売中止になってしまったのだけど、それと似たようなデーチカなるものがあることを知ったので、さっそく注文しておいた。明日届く。効果が楽しみである。とはいえ、筋肉痛が解消したら今のこりは軽減されるのではないかとは思うけど。

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