2018年9月10日

土曜日の夕方にやった筋肉体操による筋肉痛がヤバイ。あれ、実際かなりきついもんなあ。てか、ジムになかなかいけてないのだけど、家で普通に自重トレするだけで追い込めるし（懸垂マシーンもあるとなおよし）、解約しようかなあ。